昨天買了Wii Fit Plus中文版, 主要是增加了鍛鍊+ 15遊戲

初步玩了一下,  也還不賴, 未來再陸續向大家報告心得.

回報這一年使用WiiFit的成果, 體重減少約12公斤

BMI值也降了大約4

從今年一月開始, Wii Fit就一直每天陪伴著我修鍊

[Wii Fit]

[Wii Fit(加保護套)]

[Wii Fit遊戲啟動畫面]

[Wii主機, 眼尖一點就可以看出來旁邊就是XBOX 360]

今天Wii Fit又陪伴我渡過了2.5個小時, 總時數也累積到了145個小時

[本日時間 2小時30分鐘]

[累積時間 145小時]

話說回來, Wii Fit帶給我的幫忙還真不小,

1月份剛買回來時, 當時的BMI值高達28

[2009/01 - BMI 28]

今天BMI值已降至25了, 是不是很不賴  

[2009/6/14 - BMI 25]

以我而言, BMI值減1就相當於減少了3公斤, 也就是說這幾個月體重已減少了約9公斤,

體型也從[偏胖體型]逐步邁向[標準體型]了.

先前我在Blog中已經發表了一系列的Wii Fit介紹, 如:

如何一邊玩Wii Fit, 一邊做你自己的事

Wii Fit中好玩又可以健身的玩法 - [走鋼索]

...

有興趣者可以自行參考

Wii Fit 現在每天陪著我, 相信未來也是.

如果你(妳)也需要一個維持身體健康的伙伴.

也可以每天讓Wii Fit來陪伴你(妳), 也歡迎一同來交流囉 *∩_∩*

整理目前個人的Wii Fit[有氧運動]成績一覽表如后:
(2009/9/27 update)

Wii Fit		等級	分數
有氧運動	呼拉圈		310
	韻律踏板		315
	慢跑	短距離	148%
		長距離	212%
		環島一周	304%
	燃燒呼拉圈	3分鐘	866
		6分鐘	2002
		10分鐘	3500
	舞動踏板		635
	雙人慢跑	短距離	144%
		長距離	178%
		環島一周	278%
	節奏拳擊	初級(約3分鐘)	379
		高級(約6分鐘)	735
		超高級(約10分鐘)	1324
	輕鬆踏板	10分鐘	1001
		20分鐘	2017
		30分鐘	3246
	輕鬆慢跑	10分鐘	4427
		20分鐘	8327
		30分鐘	12346

歡迎大家一同來玩Wii Fit 

整理目前個人的Wii Fit[平衡遊戲]成績一覽表如后:
(2009/9/27 update)

Wii Fit		等級	分數
平衡遊戲	頂球	初級	555
		高級	655
	平衡滑雪	初級	25.41
		高級	43.25
	跳台滑雪		349
	滾滾球	初級	152
		高級	147
	走鋼索	初級	26.73
		高級	30.35
		最高級	34.78
	平衡泡泡	初級	29.58
		高級	29.93
	企鵝蹺蹺板		127
	平衡滑板滑雪	初級	27.26
		高級	46.58
	坐禪		180

(部份沒圖片的紀錄大多為在二月以前創下的記錄, 當時還沒開始照相蒐集資料)  

歡迎大家一同來玩Wii Fit 

在兩個星期以前,我在[有氧運動]及[平衡遊戲]各有兩個玩法還未達到最高等級.
原本是希望能在六月底前全部達成, 但在今天提前達成了.

以下公佈這些我最後達成最高等級(四顆星)玩法的成績如后:
[有氧運動] - 舞動踏板

火箭燃燒級, 635點


[有氧運動] - 節奏拳擊

初級(約3分鐘) - 火箭燃燒級, 379點

高級(約6分鐘) - 火箭燃燒級, 735點 

超高級(約10分鐘) - 火箭燃燒級, 1324點

[平衡遊戲] - 平衡滑板滑雪

初級 - 冠軍級, 27"26'

高級 - 冠軍級, 46"58'

] - 坐禪



冠軍級, 180秒


 ^_^

從去年八月購買Wii台灣專用機迄今已近十個月,已入手的遊戲共計九片, 以下就來進行相關介紹與我的推薦指數

Wii 運動(Wii Sports中文版)
推薦指數 - 3.5星

這是台灣專用機隨機購買的遊戲, 內含五種運動模擬遊戲，玩者能藉此Wii 遙控器做出與真實運動類似之動作來進行遊戲。
五種運動分別是網球、棒球、保齡球、高爾夫球和拳擊。每種運動遊戲的規則和玩法都經過簡化，並支援多人遊戲模式。
記得除了比賽外，也要玩一玩它的訓練模式，挑戰看看是否可以拿到白金牌。
在2009年1月，《wii運動》超越Fc紅白機上的Super mario(超級瑪莉)成為史上最高銷售量的遊戲，全球銷售量超越4000萬套，資料來源如后：
http://news.vgchartz.com/news.php?id=2724



Wii第一次接觸(內含Wii遙控器)
推薦指數 - 4.5星

本作除了內含9種小遊戲外，還同捆Wii遙控器×1，9 個小遊戲都是為了還沒習慣 Wii 遙控器的玩家設計的。
可以參考我先前的介紹資料，網址如后:
http://fishk.blog.ithome.com.tw/post/1188/25112



瑪莉歐賽車 Wii(內含方向盤)
推薦指數 - 4.5星

本作是集合瑪莉歐等任天堂旗下知名電玩角色於一堂的趣味賽車遊戲，遊戲還同梱附屬專用周邊「Wii 方向盤(Wii Wheel)」，讓玩家可以把 Wii 遙控器安裝在方向盤型的支架中間，以手握方向盤的體感方式遊玩，增加遊戲的樂趣。此遊戲還支援網際網路連線對戰功能，不過我到目前還沒用過，等練熟一點一定要試試看。




死亡鬼屋 2 & 3 回歸(THE HOUSE OF THE DEAD 2 & 3 RETURN)(內含Wii槍架)
推薦指數 - 4星

本作是SEGA推出移植自大型電玩光線槍射擊遊戲的《死亡鬼屋 2 & 3 回歸》，並以 2、3 兩代合集的方式推出，遊戲中完整收錄《死亡鬼屋 2》與《死亡鬼屋 3》大型電玩原作內容，透過Wii遙控器的指標功能以及更具光線槍手感的Wii槍架，來重現大型電玩光線槍射擊的快感，喜歡光線槍遊戲的玩家不要錯過了。




Wii拿姆科嘉年華(Namco Museum Remix)
推薦指數 - 2星

本作是收錄了Namco人氣作品的《拿姆科遊戲博物館混合版(namco museum remix) 》系列的 Wii 版。在這次收錄的作品中，除了本作中初次登場的《小精靈 VS》之外，還收錄《小蜜蜂》、《鐵板陣》等共計 8款遊戲。不過,這個移植作品並未用到Wii Remote的功能, 反而用傳統的手把會比較順手。

 


Wii塑身(Wii Fit)
推薦指數 - 5星

本作是款利用 Wii 平衡器來測量玩家的體重與平衡，藉以提供體操、瑜珈等各種促進健康體態之訓練課程的遊戲。
它提供瑜珈、肌肉鍛鍊、有氧運動、平衡遊戲等 4 大類別 40 種以上的健身訓練課程。中文版提供完全中文化的文字訊息與語音指示，即使在訓練過程中因為動作因素而無法觀看畫面，一樣可以透過中文語音指示正確的進行訓練。
我在Blog中已介紹許多WiiFit的玩法，有興趣可以參考我先前的介紹資料，網址如后:
http://fishk.blog.ithome.com.tw/

Wii 家庭訓練機(Family Trainer)(內含專用踏墊)
推薦指數 - 3.5星

本作附專用踏墊來控制畫面上的人物，進行各種運動操作遊戲，例如：踩地鼠、急流泛舟、跳滾木、慢跑、奔跑跨欄、坐礦車..........等。
並需配合WII 遙控器進行遊戲，遊戲中有些遊戲需要兩個人一起合作過關，站在同一個踏墊上考驗兩人的默契訓練。有時也必須坐在踏墊上進行遊戲，跳脫以往踏墊的遊戲方式。
玩這個遊戲之前要先準備好水和毛巾，玩到最後會滿身汗，也要小心樓下鄰居抗議....



Wii 戰國無雙Katana
推薦指數 - 2.5星

本作是以《戰國無雙》為基礎所製作的戰國動作遊戲，遊戲中玩家將透過Wii遙控器與雙截棍控制器來操作眾多戰國武將，在戰場上進行激烈的廝殺。
除了攻擊之外，遊戲中並加入許多Wii原創的操控方式，像是揮動雙手控制器來模擬奔跑動作的「疾走」、以弓箭或火槍來射擊遠方敵人的「狙擊」、以 Wii 遙控器充當馬鞭來控馬的「騎乘」等，眾多因應不同狀況而生的多樣化操控方式，讓玩家樂在其中。
這個遊戲我目前著墨不多，未來有進一步的遊戲心得再和大家分享。



太鼓之達人(內含專屬太鼓控制器與鼓棒)
推薦指數 - 4星

本作是Wii平台上的首款《太鼓之達人》作品，採用遊戲與專屬太鼓控制器與鼓棒同梱方式推出，透過 Wii 遙控器擴充槽來與主機連接，透過敲擊太鼓控制器的方式來體驗與大型電玩版相同的玩法，之外也支援控制器按鈕輸入玩法。遊戲共收錄家用版系列作中最多的70 首樂曲，包含家喻戶曉的《小丸子》、《多啦Ａ夢》、《超級瑪俐歐兄弟》等動畫、遊戲、民謠、童謠、古典、流行等多樣化樂曲。支援 Mii 虛擬分身，演奏中玩家的 Mii 頭像會出現在畫面上，親朋好友的 Mii 還會現身替玩家加油。
有了這款遊戲就可在家玩太鼓達人，不用到遊樂場去了，但如果能夠中文化再加上中文歌曲就可以晉昇為5星了。


由於每周能玩遊戲的時間有限，光是上面這些遊戲就夠我玩上好一陣子了，但目前還是有我想要但尚未入手的Wii遊戲包括
任天堂明星大亂鬥 X
魅影小隊（Ghost Squad）

下次有機會再和大家分享 ^_^


(註：以上部份介紹資料摘自 巴哈姆特電玩資訊站 http://www.gamer.com.tw )

這一回要向大家介紹[有氧運動]中的[韻律踏板]:

這個遊戲的玩法是隨著節拍在Wii平衡器的前後左右踏步。

選到此一遊戲時, 它也會顯示目前已玩過的次數

這項遊戲沒有分等級, 它的進階玩法是[舞動踏板],相對地,難度也較高.

我的[韻律踏板]成績, 目前已達到火箭燃燒級,

最高分為315點

有興趣者也可以參考

nintendo網站介紹影片

此外, Wii Fit每次身體測試時都會進行重心測試,

上次剛好測試到重心完全在中間(而且還是閉眼睛測試的),

照片分享如后:

下回我要介紹目前我所擁有的Wii遊戲以及我的推薦指數

 ^_^

這一回要向大家介紹[平衡遊戲]中的[平衡滑雪]:

這個遊戲的玩法是, 一邊傾斜身體進行滑雪並順利穿越旗子。

選到此一遊戲時, 它也會顯示目前已玩過的次數

這項遊戲總共分二個等級, 分別為初級, 高級.

初級有一個坡道, 高級則有二個坡道.

我的[平衡滑雪]成績, 目前都已達到冠軍級,

最高分分別為

初級 - 27"95

高級 - 47"81

有興趣者也可以參考

nintendo網站介紹影片

我在Youtube有找到創高分的影片 => 21"28'

http://www.youtube.com/watch?v=LOnvs6_09ZU

有興趣者也可以參考看看

希望能在六月底前全部達成 ^_^

這一回要向大家介紹[平衡遊戲]中的[走鋼索]:

這個遊戲開始後, 在兩棟大樓間有一條鋼索，玩家用雙腳慢慢向前走，

雙手張臂平衡緩步走，過一半後會出現一隻獸夾大嘴怪，玩家要小心蹲下，

待大嘴怪靠近時需跳躍閃過，然後再緩步走完全程。

選到此一遊戲時, 它也會顯示目前已玩過的次數

這項遊戲總共分三個等級, 分別為初級, 高級, 超高級.

初級只有一個獸夾大嘴怪, 高級有三個獸夾大嘴怪,

最高級則是除了有三個獸夾大嘴怪外, 還會有強風來阻礙你前進.

這個遊戲的密訣為[快速踏步]因為想太多慢慢的走反而不容易過關.

此密訣我也是從六歲外甥女學來的, 不信, 你也可以試試看.

我的[走鋼索]成績, 目前都已達到冠軍級,

最高分分別為

初級 - 29"56

高級 - 40"23

超高級 - 53"26

(沒有拍到53"26, 以58"50的照片取代)

(53"26出現在排行榜中第1名, 是先前創下的紀錄)

有興趣者也可以參考

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這一回要向大家介紹[有氧運動]中的[燃燒呼拉圈]:

這是上次介紹過呼拉圈運動的進階版, 保證可以讓你流汗(尤其是10分鐘的那個等級)

選到此一遊戲時, 它也會顯示目前已玩過的次數

這項運動總共分三個等級, 時間長度分別為3分鐘, 6分鐘, 10分鐘(向右轉/向左轉時間各半)

只要你將呼拉圈往上搖了以後,它就會再增加一個呼拉圈套在你身上, 最多可套5個呼拉圈同時搖.

我的[燃燒呼拉圈]成績, 目前都已達到火箭燃燒級,

最高分分別為

3分鐘 - 866圈

6分鐘 - 1926圈

10分鐘 - 3447圈

話說回來, 這項運動要達到火箭燃燒級比呼拉圈簡單些.

如果你在呼拉圈還無法達到火箭燃燒級, 也可以先嚐試挑戰這項運動.

有興趣者也可以參考

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因為上次有人留言詢問Wii Fit中[走鋼索], 下回就向大家介紹這項玩法 *∩_∩*

這一回要向大家介紹另一個訓練平衡感的玩法[企鵝蹺蹺板]:

這是一個移動身體重心, 讓冰山傾斜吃魚的遊戲, 可訓練瞬間的爆發力

選到此一遊戲時, 它也會顯示目前已玩過的次數

最後結果會告訴你的紀錄及等級

這是我的[企鵝蹺蹺板]成績, 我目前達到冠軍級,最高分為126點

這也是一款蠻適合家人同樂的小遊戲 ^_^

有興趣者也可以參考

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此外, 我的Wii Fit累計運動的時間已達100小時了...

這一次介紹Wii Fit中[平衡遊戲]的玩法,

下回再向大家介紹[有氧運動]中好玩又可以健身的玩法 *∩_∩*

 這是包含9個不同玩法的遊戲,包括

[射擊] - 把 Wii 遙控器當成光線槍，射擊畫面中的目標吧。

[找找Mii] - 找出畫面中「指定條件」的角色

[桌球] - 揮動 Wii 遙控器將球擊回的遊戲

[擺Pose Mii] - 轉動 Wii 遙控器，讓畫面中的 Mii 配合角度的小遊戲

[雷射曲棍球] - 可兩人同遊的曲棍球小遊戲

[撞球] - 以 Wii 遙控器瞄準擊球點的小遊戲

[釣魚] - 使用 Wii 遙控器的擴音器以及震動功能，模擬釣魚的小遊戲

[賽牛] - 使用 Wii 遙控器來操作奔跑的牛隻，兩人同遊樂趣倍增

[坦克] - 唯一需使用雙節棍的小遊戲，一手操作坦克另一手瞄準敵人

原本一直無法拿到[擺Pose Mii], [坦克]的金牌, 終於也於昨天(2009/4/27)取得金牌, 目前已取得所有的9張金牌, 分享相關畫面如后:

這一回要向大家介紹[有氧運動]中的[呼拉圈]:

這是一個模擬真實呼拉圈的遊戲, 可讓你感受到它的好處, 又不需要真的去買.

呼拉圈是一個歷史悠久的運動, 可以參考wiki中的介紹如后:

選到此一遊戲時, 它也會顯示目前已玩過的次數

它本身沒有分等級, 時間長度為70秒, 只要你將呼拉圈往上搖了以後,
它就會再增加一個呼拉圈套在你身上, 最多可套5個呼拉圈同時搖.
在完成幾次挑戰後, Wii Fit就會開放你可以玩[燃燒呼拉圈]

最後結果會告訴你的紀錄及等級

這是我的[呼拉圈]成績, 我目前達到火箭燃燒級,最高分為309圈

話說回來, 一開始我一直找不到這個遊戲的絕竅, 常常撐不到時間結束就讓呼拉圈掉下來.

所以讓我一度想放棄挑戰, 尤其是看到六歲的外甥女輕輕鬆鬆就可以搖200多圈.

心想自己是不是真的不適合玩這個遊戲.

不過,皇天不負苦心人, 在挑戰了1百多次後, 終於也讓我達到火箭燃燒級

這也是一款蠻適合家人同樂的小遊戲 ^_^

有興趣者也可以參考

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上次曾和大家說明過,

Wii Fit提供每日記錄BMI和體重以及訂定減重目標的功能。

三週前, 我又訂下了一個月內減重1公斤的目標.

在今天我提前達到了目標.

達到目標時, Wii Fit也會提醒你不要掉以輕心,

並請你持續維持健康的身體而努力, 是不是很貼心.

於是我又訂下了一個月內減重1公斤的目標.

此外, 要和大家分享的是, 雖然Wii Fit一天只能記錄一次成績,
但可以當天內做無次數限制的測試.
一旦發現測試的結果不理想時,
我就想辦法多運動一些, 讓自己不要偏離目標太遠.

其實我和很多上班族一樣, 以前總是抱怨沒有時間運動,

晚上除了很晚進食外, 有時還要再吃宵夜, 這些也都是體重增加的元凶.

但是現在有了Wii Fit, 不論晴雨天或是太晚都不是不運動的藉口, 

再加上每天的測試, 使自己都不得不控制飲食,

唯一就看自己有沒有以運動來維持健康身體的毅力

現在我每天都儘可能維持30分鐘以上的運動量,
(常常是一邊跑步, 一邊看錄影的運動或英語節目)  

週末則多花一些時間, 讓自己每週都能有些進展.

但也不會超過3小時(Wii Fit每天最多也只能存3小時的運動儲蓄) .

以目前的進展看來, 年底前達成BMI進入到標準值(25)以內應該是沒有問題.

請大家一起幫忙見證以及打氣囉 ^_^

這一回要向大家介紹另一個訓練平衡感的玩法[滾滾球]:

這是一個一邊移動身體重心, 一邊將球滾入洞中的遊戲, 可訓練全身的平衡感

選到此一遊戲時, 它也會顯示目前已玩過的次數

初級及高級各有8關, 每一關的難度會略為增加,

初級每過一關會加20秒時間, 高級每過一關會加30秒時間,

如果通過了8關, 所有人物會一起歡呼

最後結果會告訴你的紀錄及等級

這是我的初級[滾滾球]成績, 我目前達到冠軍,最高分為147點

這是我的高級[滾滾球]成績, 我目前達到冠軍級,最高分為147點

這也是一款蠻適合家人同樂的小遊戲 ^_^

有興趣者也可以參考

nintendo網站介紹影片

此外, 我的Wii Fit累計運動的時間已達80小時, 正朝100小時邁進中...

這兩次已介紹Wii Fit中[平衡遊戲]中[頂球]與[滾滾球]的玩法,

下回再向大家介紹[有氧運動]中好玩又可以健身的玩法 *∩_∩*